Объявление

Завтра, 11 января, дополнительные занятия будут по прежнему расписанию. 

к уроку литературного чтения

вологодский говор 

Объвление

Милые мои ребята и  родители!!! Вот и подходят к концу зимние каникулы....с 9 января начинается третья учебная четверть, а значит нам пора собираться в школу.
Расписание на 9 января - четверг.
1. Русский язык
2. Математика - часть 2
3. Литературное чтение
4. Физкультура
5. Логика
Уроки заканчиваются в 12-10.
Жду всех с хорошим настроением и отличным настроем на учебу.
                                                                                                             Ваша О.П.
                                                                                                         

С Рождеством!!!

Снежинки в белом вальсе спускаются с небес, И одеялом снежным укрылся сонный лес. Сегодня отовсюду струится волшебство, И это происходит всегда на Рождество. Таинственною сказкой окутана земля, Под снежным одеялом спят реки и поля. Сегодня ты тихонько желанье загадай, Его храни под сердцем и часто повторяй. Ведь в этот чудный вечер хрустящей красоты Свершаются все самые заветные мечты!!!

С новым 2014 годом!!!

Всех ребят и родителей поздравляю с новым 2014 годом!!!

Зимний праздник на подходе,
Старый год от нас уходит,
В дверь стучится Новый год.
Пусть с метелью и порошею
Принесет он все хорошее:
Детям - радость, как и прежде,
Взрослым - счастье и надежды.
Пусть новогодний Дед Мороз
Подарит счастья целый воз,
Здоровья крепкого в придачу,
Во всем задуманном удачу,
Мира, дружбы, шуток, ласки,
Чтобы жизнь была, как в сказке!
                                                                          Ваша О.П.

Чем заняться на зимних каникулах: советы врача

До начала зимних каникул осталось совсем немного времени. Их наступление с нетерпением ждут и взрослые, и дети, чтобы отоспаться, отдохнуть, навестить друзей и знакомых или просто посмотреть телевизор и поиграть в компьютерные игры. Однако врачи предлагают отказаться от привычных развлечений и провести эти дни с пользой для здоровья, дабы восстановить умственные и физические силы, а также запастись энергией до следующих каникул. Как правильно организовать такой отдых?

Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе — лучший отдых после школьных занятий и интенсивной работы в офисе, которого так недостает большинству детей и взрослых. "Известно, что их общая двигательная активность во время учебы и работы снижается на 50%. Особенно мало они бывают на свежем воздухе осенью и зимой. Поэтому в каникулы следует быть активным и наверстать упущенное. Катание на санях, сноуборде, лыжах, коньках, прогулки по зимнему лесу благотворно сказываются на здоровье и детей, и взрослых. Кроме того, рекомендую посещать музеи, театры, парки, они вызывают положительные эмоции и снимают напряжение.

По словам врачей, благодаря катанию на лыжах укрепляется мышечный корсет, кровеносная и дыхательная системы. Занятия эти видом спорта полезны людям со сколиозом (мышцы спины слегка растягиваются и становятся эластичными). Лыжные прогулки показаны часто болеющим детям, они укрепляют иммунитет, способствуют закаливанию, развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляют различные группы мышц.

Самое приятное и полезное времяпрепровождение на зимних каникулах — катание на коньках. 

Полезным будет также посещение бассейна, ведь плавание оказывает расслабляющее воздействие на всю нервную систему, развивает кардиореспираторную систему и является отличным способом закаливания организма. Вовлекая в работу практически все мышечные группы, оно способствует развитию выносливости, силы, скорости реакции, совершенствует координацию движений. Этот вид спорта может быть полезен при заболеваниях суставов и позвоночника, так как позволяет безопасно и гармонично развить стабилизирующие их мышечные группы, формируя мышечный корсет.

В период каникул врачи рекомендуют проводить на свежем воздухе не менее четырех часов в день. Во время прогулок на свежем воздухе кислород обогащает нашу кровеносную систему, все органы насыщает здоровьем, силой, стимулирует умственную деятельность. Следует обратить внимание на зимнюю одежду, которая должна быть легкой, теплой и удобной, можно приобрести куртку на натуральном пуху или на синтепоне, шерстяную шапку, закрывающую уши, и ветрозащитный капюшон.

Во время каникул медики рекомендуют сохранять привычный режим дня, но сместить время подъема на 1-2 часа позже, чем обычно. Этот вариант особенно удобен для детей, которые переутомились за время учебы или испытывают трудности с ранним подъемом. Главное — соблюдать норму сна. Для взрослых она должна быть не менее 8 часов, для подростков — 9 часов, для учащихся младших классов — 10 часов. Перед сном рекомендуется получасовая прогулка на свежем воздухе. 

Классный час

На классном часе мы ознакомились с правилами поведения в каникулах, подвели итоги нашей творческой деятельности, получили грамоты и подарки. Молодцы!!!
Хотелось бы отметить родительский комитет за креативный подход к поздравлению наших ребят!!! Дети получили кучу положительных эмоций!!!
От себя хочу добавить - спасибо, Вам, мои родители и ребята, за поздравление!!!
                                                                                   Ваша О.П.